Zapraszamy na Qi Balans w każdy poniedziałek i środę w godzinach przedpołudniowych.
Zaczynamy 2 marca 10-11.30. Jesteśmy elastyczni, jeśli Ci nie pasują Ci godziny lub trening jest dla Ciebie za krótki, skontaktuj się z Nami (qibalans@gmail.com, dojo@budojo.pl). Jesteśmy dostępni między 10.00 a 14.00, zaproponuj termin i skontaktuj się.
Qi Balans to zajęcia ruchowe wykorzystujące elementy Tai Chi i Qi-Gong.
Korzyści, jakie dostarczają te ćwiczenia to m.in:
‐aktywacja zdolności samoleczenia organizmu (pomagają układowi odpornościowemu)
‐skuteczna forma odprężenia i uwolnienia od stresu w ciele
‐pomagają regulować reakcję emocjonalną w każdej sytuacji
‐poprawiają koncentrację
‐wzmacniają mięśnie
‐poprawiają funkcjonowanie układu sercowo‐naczyniowego
Prowadzi Marta Pociejewska.